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- file:第03堂课：别让幼儿园的饮食耽误孩子身高发育.mp4
- file:第08堂课：让孩子爱上促进身高发育的运动.mp4
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- file:第五讲：青春期 孩子进入青春期之后的长高规律.mp4
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- file:第三讲（3）：孩子运动时的注意事项，以及与长高相关的防护措施.mp4
- file:第三讲（2）：在孩子不同年龄段，适合进行运动项目和运动时间不同.mp4
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- file:第一讲（2）：一个方法，测孩子现在的长高速度能否达到理想身高.mp4
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- file:第一讲（3）：认识孩子长高周期和规律，为孩子制定专属长高计划.mp4
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