囚徒健身(1)网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载
- file:囚徒健身集（共4册） - 保罗威德.epub
- file:囚徒健身常见问题.txt
- file:重点学习 囚徒完整图文.pdf
- file:重点学习 六艺十式目标.xls
- file:举腿第七式 悬垂屈举腿.flv
- file:举腿第一式 坐姿屈膝.FLV
- file:倒立撑第五式 标准倒立撑.doc
- file:倒立讲解.doc
- file:俯卧撑第八式 单臂半俯卧撑.flv
- file:桥第九式 合桥.flv
- file:引体向上第二式 水平引体向上.FLV
- folder:囚徒健身(1)
- folder:举腿
- folder:倒立撑(官方没有发布视频，全网只有文字版)
扫码获取资源