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  • file:DAY11:破除失眠烦躁,提升做事效率.mp3
  • file:DAY01:练习“什么都不做”.mp3
  • file:DAY16:排除情绪杂念,走出自我苛求.mp3
  • file:DAY17:练习4-情绪觉知练习.mp3
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  • file:DAY08:释放压力,缓解身心俱疲.mp3
  • file:DAY06:提升专注力,摆脱浮躁不安的状态.mp3
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  • file:DAY19:正念练习自检课.mp3
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  • folder:21天高效休息法训练营,提升睡眠质量与恢复力的实用课程
分享时间
2025-11-10
入库时间
2026-06-05
资源类型
夸克网盘
分享用户
松*
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